O 29 de agosto marca o Dia Nacional de Combate ao Fumo, um momento importante para refletirmos sobre os efeitos do tabagismo na saúde e promovermos a conscientização sobre os riscos do uso de cigarro. Fumar é uma das principais causas de doenças respiratórias e cardiovasculares, afetando diretamente o funcionamento do corpo e a qualidade de vida. Embora muitas pessoas saibam que o tabaco pode causar câncer, poucos percebem os sintomas cotidianos que indicam o impacto do cigarro nos pulmões e em outras funções vitais do organismo.
Você sabia que sentir falta de ar pode ser um sinal claro de que o seu corpo está sendo afetado pelo cigarro? Ou que a tosse constante, cansaço excessivo e a dificuldade para respirar podem ser indicadores de que seus pulmões estão sofrendo os danos do fumo? Muitas vezes, esses sintomas são negligenciados, pois as pessoas associam a falta de ar e cansaço à rotina corrida ou ao envelhecimento. No entanto, esses sinais podem ser alertas de que o tabaco está prejudicando a saúde pulmonar, cardiovascular e geral.
De acordo com o Levantamento Nacional de Álcool e Drogas (LENAD), essa data também reforça a importância de combater todas as formas de consumo de nicotina, incluindo os chamados DEFs Dispositivos Eletrônicos para Fumar, popularmente conhecidos como cigarros eletrônicos. No Brasil, 15,5% da população com 14 anos ou mais, o que representa cerca de 26,8 milhões de pessoas, fazem uso atual de nicotina, seja por cigarro convencional, DEFs ou ambos. Entre eles, 9,9% utilizam exclusivamente cigarro, 3,7% usam apenas DEFs e 1,9% fazem uso dual. O levantamento mostra ainda que, apesar de serem vistos por alguns como alternativa para parar de fumar, 77,6% dos usuários de DEFs afirmam que o dispositivo não reduziu o consumo de cigarros, e apenas 8,9% relataram ter abandonado o fumo após o início do uso. A experimentação de cigarros eletrônicos atinge 8,8% da população, sendo mais comum entre adolescentes e jovens de 18 a 24 anos.
Preocupa também o fato de que mais de 60% dos que experimentaram mantêm o uso, chegando a 76% no caso dos adolescentes.
Como o cigarro afeta o seu corpo e por que você deve prestar atenção aos sintomas?
O uso contínuo de cigarro pode levar a uma série de efeitos adversos no organismo. A nicotina e outras substâncias químicas presentes no cigarro afetam diretamente os pulmões e o sistema respiratório, comprometendo a capacidade de oxigenação do corpo e desencadeando doenças respiratórias graves como bronquite crônica, enfisema e até pneumonia. Além disso, o tabagismo aumenta o risco de doenças cardiovasculares, como infartos e insuficiência cardíaca.
Aqui estão alguns sintomas cotidianos que podem estar diretamente relacionados ao uso de tabaco e que merecem atenção redobrada:
- Falta de ar frequente: Se você sente que seu corpo não consegue respirar como antes, ou se atividades simples como subir escadas ou caminhar aumentam a dificuldade de respirar, isso pode ser um sinal de comprometimento pulmonar.
- Tosse persistente: A tosse é uma resposta natural do corpo para expelir substâncias irritantes, mas uma tosse crônica pode ser um indicativo de problemas respiratórios, como bronquite ou enfisema, comuns entre fumantes.
- Cansaço excessivo: Quando você sente que está constantemente sem energia, mesmo após uma boa noite de sono, isso pode ser um sinal de que o coração e os pulmões estão sobrecarregados devido ao consumo de cigarro.
- Dor no peito: Embora a dor no peito possa ser um sintoma relacionado a várias condições, no contexto de fumantes, isso pode sinalizar um problema cardiovascular ou até preocupações respiratórias mais sérias.
- Aumento de secreções nas vias aéreas: Se a sua tosse vem acompanhada de muco espesso ou secreções amareladas ou esverdeadas, pode ser um sinal de que você está desenvolvendo uma infecção respiratória, como uma pneumonia.
Por que buscar ajuda?
Ignorar esses sintomas pode levar ao agravamento das condições respiratórias e cardiovasculares, dificultando a recuperação e comprometendo a qualidade de vida. A detecção precoce e o tratamento adequado podem prevenir complicações graves, como insuficiência respiratória, doenças cardíacas crônicas, e até o câncer de pulmão.
O tratamento precoce desses sintomas é essencial. Ao notar qualquer um dos sinais descritos, é importante procurar orientação médica para uma avaliação adequada. Somente um profissional de saúde poderá realizar o diagnóstico correto e indicar o melhor caminho para o tratamento e o controle dos danos causados pelo tabaco.
O papel da SPDM na promoção da saúde e bem-estar
Na SPDM (Associação Paulista para o Desenvolvimento da Medicina), estamos comprometidos em promover a saúde pública de qualidade e garantir que todos tenham acesso a cuidados especializados, especialmente quando se trata de doenças causadas pelo tabagismo. Com mais de 90 anos de experiência, oferecemos atendimento médico especializado, com tratamentos personalizados e prevenção de doenças respiratórias e cardiovasculares.
A SPDM acredita que a conscientização e o tratamento adequado são essenciais para melhorar a saúde dos fumantes e ajudá-los a lidar com os efeitos do tabaco. Nossos profissionais estão prontos para oferecer suporte contínuo, consultas de acompanhamento e orientações para a cessação do tabagismo, visando à recuperação da saúde e o bem-estar completo de nossos pacientes.
Se você está enfrentando qualquer um dos sintomas mencionados ou se deseja obter mais informações sobre como os danos do cigarro podem afetar a saúde, entre em contato conosco. Estamos aqui para ajudá-lo!
Acesse mais informações em nosso site: projetosddwb.com.br/
Fonte Consultada:
- III LENAD – Caderno sobre tabaco e DEFs: https://lenad.uniad.org.br/cadernos-lenad/Caderno-LENAD-III-tabaco-defs.pdf