Como o sono influencia a saúde mental: da insônia à depressão
A qualidade do sono tem impacto profundo sobre a saúde mental, especialmente sobre o humor, o processamento emocional e a autorregulação. Evidências recentes sugerem que distúrbios no ritmo circadiano e na arquitetura do sono podem não apenas refletir, mas também causar alterações em circuitos neurais ligados a transtornos como a depressão. Fonte: https://www.nature.com/articles/s41386-019-0411-y A complexa […]
Hospital Regional de Sorocaba Adib Domingos Jatene recebe 46 novos leitos
O Hospital Regional de Sorocaba “Adib Domingos Jatene” inaugurou 46 novos leitos, sendo 10 leitos de UTI adulto, destinados especialmente a pacientes cardiológicos, e 36 leitos de enfermaria adulta, com investimento de mais de R$14 milhões por meio da Secretaria de Estado da Saúde de São Paulo. “Os leitos que estão sendo inaugurados hoje vão […]
Como lidar com a culpa alimentar e melhorar sua relação com a comida
Para lidar com a culpa alimentar, é essencial abandonar o pensamento de tudo ou nada e entender que nenhum alimento, isoladamente, define sua saúde. Aprender a ouvir os sinais do corpo e praticar a alimentação intuitiva ajuda a reconstruir uma relação mais leve com a comida. Buscar apoio psicológico ou nutricional pode acelerar esse processo […]
“Grupo Terceira Felicidade” promove saúde e afetividade entre idosos no Rio de Janeiro
A Clínica da Família Padre José de Azevedo Tiúba, localizada no Rio de Janeiro, e gerenciada pela SPDM/PAIS – Associação Paulista para o Desenvolvimento da Medicina / Programa de Atenção Integral à Saúde, promove o “Grupo Terceira Felicidade” que busca combater o isolamento social e levar saúde física, emocional, social e até tecnológica para os […]
Desigualdade no acesso à saúde reprodutiva no Brasil
O acesso à saúde reprodutiva no Brasil é marcado por profundas desigualdades. Mulheres em situação de vulnerabilidade enfrentam barreiras econômicas, sociais e geográficas. Essa realidade compromete a qualidade de vida e o pleno exercício dos direitos reprodutivos. Neste texto, analisamos as principais causas, consequências e possíveis caminhos para enfrentar o problema. Também destacamos iniciativas que […]
Meditação e atenção plena no tratamento da ansiedade e depressão
A meditação e a atenção plena são ferramentas comprovadas no tratamento da ansiedade e da depressão. Elas ajudam a reduzir os sintomas, melhorar o foco e promover o bem-estar. Com práticas regulares, é possível transformar a forma como a mente lida com os desafios emocionais. Muitos profissionais da saúde mental já recomendam essas técnicas como […]
UBS Pastoral conquista certificação nacional de qualidade da ONA
A Unidade Básica de Saúde (UBS) Pastoral, gerenciada pela SPDM/PAIS – Associação Paulista para Desenvolvimento da Medicina / Programa de Atenção Integral à Saúde, em parceria com a Secretaria Municipal da Saúde de São Paulo, conquistou a Acreditação ONA Nível 1, uma das mais importantes certificações de qualidade em saúde no Brasil. O reconhecimento foi […]
Dia Nacional da Proteção de Dados Pessoais: conheça iniciativas da SPDM
No dia 17 de julho é celebrado o Dia Nacional da Proteção de Dados Pessoais que simboliza o reconhecimento, por parte do Estado e da sociedade, de que a privacidade é um direito fundamental e deve ser preservada em todos os contextos, do setor público às relações comerciais, da saúde à educação, das redes sociais […]
Jogos e apostas em excesso: Quando Jogar deixa de ser diversão? | SAÚDECAST #73
O que leva uma atividade de lazer, como jogos ou apostas, a se tornar um problema de saúde mental? No episódio #73 do SaúdeCast, a Profa. Dra. Fátima Padin conversa com a Dra. Fernanda Papa de Campos, psicoterapeuta especializada em Terapia Cognitivo-Comportamental, sobre os sinais de alerta, os impactos emocionais e sociais, e os caminhos […]
Sinais precoces de transtornos alimentares em adolescentes
Transtornos alimentares em adolescentes muitas vezes começam de forma silenciosa. Sinais como isolamento, obsessão por dietas e rejeição de refeições são comuns. Esses comportamentos, se ignorados, podem evoluir para quadros graves. A detecção precoce é essencial para garantir tratamento eficaz e apoio emocional. Neste texto, você vai aprender a identificar os primeiros sinais e agir […]